Aikido in Gronau / Westfalen

 Unser Aikido- Angebot richtet sich an Jugendliche und Erwachsene, die

• sich für eine moderne, effektive, aber friedliche Kampfkust interessieren
  
• mehr über die japanische Kultur des Budo erfahren wollen
• nach einer Möglichkeit suchen, eine gesundheitsfördernde Sportart zu betreiben
• sich ab und zu mal austoben wollen.

 Was kann Aikido leisten?

• Aikido fördert die Beweglichkeit, Koordination und Körperhaltung
• Aikido hilft, eine gute Grundkondition zu entwickeln
• Aikido fördert die Selbstdisziplin und die Konzentrationsfähigkeit
• Die ausgeprägte Fallschule des Aikido hilft insesondere bei älteren Menschen
  das allgemeine Verletzungsrisiko zu vermindern
• Die Techniken des Aikido können zur angemessenen Selbstverteidigung beitragen
  Aikido richtet sich über den Sport hinaus an die gesamte Entwicklung der Persönlichkeit,
  wie eine realistische Selbsteinschätzung, mehr Selbstvertrauen, bessere Selbstdisziplin,
  angstfreieres Verhalten in Konflikt- und Gefahrensituationen, Umgang mit Kritik und eigenen Schwächen.

 Was sind die Voraussetzungen, die man mitbrigen sollte?

• Aikido ist eine sehr komplexe Sportart, Geduld und Frustrationstoleranz sind sehr wichtig,
• sich selbst beobachten und eigenen Schwächen offen begegnen, ist für uns alle nicht leicht.
• mangelnde körperliche Fähigkeiten dagegen kann man relativ schnell vebessern.

  Wie viel Zeit muss man für Aikido aufbringen?

• Wir trainieren 3 mal die Woche, also in etwa 260 Stunden im Jahr.
  In den meisten Ausbildungen geht man davon aus, dass man die Grundlagen nach etwa 1.200 Stunden verinnerlicht hat.
  Auch wenn es am Anfang oft erhebliche Unterschiede in den Begabungen und Vorkenntnissen zwischen den einzelnen Menschen gibt, gleicht sich das Niveau relativ schnell an.
• Auf Dauer zählt nicht Begabung, sondern Fleiß und Kontinuität.
  Doch egal, wie lang der Weg auch erscheint, er beginnt mit dem ersten Schritt.